Recepti za voćni puding

Ukoliko se vama ili vašim ukućanima jede nešto slatko, a želite pritom težite zdravoj ishrani, donosimo vam dva jednostavna recepte za puding od bundeve i puding od avokada i banane.

Puding od bundeve

Potrebni sastojci: tri komada bundeve srednje veličine, jedna veća banana, kašika pekmeza od jabuka. Bundevu očistiti i staviti da se peče cca 35 minuta na 180°C. Pečenu bundevu izvaditi iz pećnice, ostaviti da se ohladi i nakon toga staviti u belnder. Dodati bananu i blendati 30 tak sekundi dok se smjesa ne sjedini. Na kraju dodati jednu kašiku pekmeza od jabuka.

Puding od avokada i banane

Potrebni sastojci: 1/2 avokada, banana, čajna kašičica organskog kakaa ili neslatkog kakaa. Priprema: bananu avokado i kakao staviti u blender ili zdjelu i umutiti štapnim mikserom. Razliti u posude staviti na hlađenje. Uživajte.

Piše: S.Z.